שאלות ותשובות

כמו בכל ענף ספורט, אם שומרים על הכללים, מקפידים להתאמן אצל מאמן מוסמך ודואגים להצטייד בכל אמצעי ההגנה, נמנעים מכל הסכנות. נכון שאגרוף תאילנדי היא אמנות לחימה אבל, עם הדרכה ואימון נכונים, זהו ענף ספורט בטוח. בכל גיל ולכל מתאמן.

אימונים באגרוף תאילנדי לא מומלצים לילדים מתחת לגיל 8 (כיתה ג').
מגיל זה, הם מומלצים ואפילו מומלצים מאוד. אגרוף תאילנדי עוזר בפיתוח קואורדינציה וכושר גופני.
אגרוף תאילנדי, בניגוד להרבה אמנויות לחימה אחרות, מותאם ליישום בכל מקום (בית ספר, רחוב) וכך הוא מעניק למתאמן יכולת אמיתית להגן על עצמו.
כמובן שהאימון מעלה את רמת הביטחון העצמי ומקנה משמעת קבוצתית ואישית.
באימוני הקבוצות השונות מעניק מאסטר בועז פולני דגש מיוחד על כבוד לזולת, יכולת נטרול, שליטה עצמית ושליטה במתחים.

אגרוף תאילנדי לא לגברים בלבד...
בקבוצות השונות אפשר למצוא גם מתאמנות: חלקן מתאגרפות מקצועיות וחלקן  הן  נשים שבחרו באימון באגרוף תאילנדי כאמצעי המאפשר להן הגנה עצמית וספורט חוויתי ולא שגרתי.

כן. ובגדול.

אגרוף תאילנדי הוא ענף ספורט שכל אחד יכול למצוא בו את מקומו.

כמובן שלכל גיל יש את המגבלות שלו (אנחנו לא הולכים ונהיים צעירים) אבל, מאסטר באגרוף תאילנדי יכול למצוא לכל אחד את הדרך שלו להיכנס לעולם המרתק הזה.

אימוני אגרוף תאילנדי נמשכים בדרך כלל 90 דקות וכוללים:
חימום קפדני של כל חלק וחלק בגוף, מתיחות וחימום מפרקים ושרירים, עבודה על גמישות הגוף ותרגילי כוח.
כמובן שרובו המכריע של האימון מוקדש ללימוד מעשי של אגרופים, בעיטות, שימוש במרפקים ובברכיים והשילוב בין כל אלה.
העבודה באימונים נעשית בזוגות, בצורה קבוצתית, אחד על אחד או באמצעות אביזרי איגרוף שונים כגון שקים, כריות וכו'.

אילו נועדים  לאפשר למתאמן ליישם את כל מה שלמד.